瑞诗凯诗(Rishikesh)是印度最主要的瑜伽静修圣地,印度最著名的朝圣中心之一。该地名的意思是:印度教守护之神毗瑟挐曾在此击败恶魔马都。据称,有数位瑜伽大师和圣人居住于此。这座小城距离印度首都新德里250公里,现在成了印度一个著名的旅游地,也是许多瑜伽修行者心中最向往的地方。

    瑞诗凯诗坐落在雄伟的喜马拉雅山脉入口处,三面环山,印度人心中神圣的母亲河——恒河就从山间蜿蜒流过。比起印度其他城市,这座小城空气清新,居民较少,宁静而带有神秘气氛。这里的居民非常友好,遇见外来人会立刻双手合十向人问好。

    作为一个圣地,瑞诗凯诗吸引了许多印度教教徒和苦行僧,他们来到这里,在恒河的圣水中沐浴。印度教教徒相信沐浴可消除层层因果报应。1967年,在印度教领袖Maharishi Mahesh Y ogi 的强烈感召之下,“甲壳虫”乐队的4位成员也曾到瑞诗凯诗修习瑜伽,练习冥想。

    每天清晨,当太阳从山后升起,阳光穿透云雾,瑞诗凯诗当地人也在恒河中沐浴。此时寺庙钟声鸣响,圣歌颂唱声随之传出。从下午4点钟开始,直到晚上的印度教礼拜时间,颂歌不断飘扬于恒河两岸。

    每年2月的第一个星期,瑞诗凯诗都会举办国际瑜伽节。从每年的10月份到次年的4月份,这里的气候都非常适宜进行瑜伽静修和冥想。

    作为一座圣城,瑞诗凯诗同时也是一座彻底的素食之城,在这里,你连一枚鸡蛋也见不到。客观上而言,由于这里地处热带,假如人们嗜吃肉酒的话,那会对身体有害,因此素食大有好处。

    除了瑜伽学院之外,瑞诗凯诗还有众多的寺庙。离瑞诗凯诗仅12 公里处就有一座名为Nilkanth Mahadeo 的寺庙,它所处海拔高达5000英尺,参观者可在此领略该地区的胜景。